Chaque nouveau-né ou enfant en bas âge est unique, ce qui peut nécessiter d'adapter certaines habitudes du rituel du coucher à leurs besoins spécifiques. Voici quelques activités que vous pourriez envisager :
- Donner un bain pour détendre votre enfant.
- Brosser les dents, un must pour l'hygiène et la routine.
- Mettre en pyjama et changer la couche pour garantir confort et propreté.
- Utiliser une gigoteuse pour une nuit douillette.
- Laisser l'enfant se blottir avec sa peluche ou doudou favori.
- Lire une histoire pour nourrir son imagination.
- Réduire l'éclairage pour créer une ambiance propice au sommeil.
- Allumer une veilleuse et le babyphone pour la sécurité et le confort.
- Dire bonne nuit avec un baiser pour renforcer votre lien.
- Fermer la porte et vérifier périodiquement, bien que cela puisse devenir une habitude difficile à perdre !
Une routine du dodo pour votre petit
Instaurer un rituel du coucher régulier est crucial. Refaire les mêmes gestes chaque soir à la même heure aide votre enfant à s'adapter et à anticiper le moment du coucher. Il est normal que l'enfant résiste certains soirs ou tente de repousser l'heure du coucher. Il est important de rester constant et de ne pas laisser les mauvaises habitudes s'infiltrer, comme le fait de caresser l'enfant jusqu'à ce qu'il s'endorme ou de le laisser regarder la télévision tard.
Assurez-vous que la routine établie soit suivie même lorsque vous êtes fatigué. Omettre des étapes comme le bain ou l'histoire peut perturber le rituel et rendre l'endormissement plus difficile.
Nos gigoteuses Slumbersac
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